思考がうるさい時は、
こころを鎮めて瞑想する。
と、いいのはわかってますが
なかなかできません。
うるさいんだもん。
頭の中が。
そんな時、
料理を作る。
これはオススメ
適度に頭を使いながら
サクサク、淡々と作業する。
頭の中も、
落ち着いてきます。
が、ちょっと、
作りすぎた
思考がうるさい時のオススメ作業♬
マナの風 
プロフィール
まなの あつこ
愛知県の離島、佐久島に移住し島暮らしをしています。
まなの風という古民家サロンでインナーチャイルドカード占いをしたり、
まな整体、ロミロミなどをしています。
島人で漁師の夫と機織りをする、夫婦織り「まなのころも」の制作販売もしています。
訪ねてくださる方と、離島という非日常の楽しい時間を共有できるのが日々の楽しみです。