こころとからだをつなぐ「まな」セッション     からだがゆるむから本音（あなたの本当の音）が聴こえる   このセッションは まず身体をゆるめて本来の自分とつながった状態で 自分の深いところ…

初夏の佐久島、気持ちいい気候です。 あちこち出歩いていると思われがちな私ですが、これからの季節はどっぷりと島暮らしを満喫しつつ、来てくださる方たちといい時間を過ごせることが楽しみです。 まなの風でそもそも何ができるの？っ…

佐久島では八日講という神事が終わると通常モードが戻ってきます。 これから二月始めの旧正月に向けて、本当の意味での今年の始まりの準備の時。   ますます、やらなきゃいけないことをこなしていく日々から 自分の真ん中…

秋分の日 ずっと行けてなかった実家に行ってきました   お彼岸に父と母とお墓参りできてよかった   海が好きだけれど 育ったところの景色は癒される   家の裏山をごうごうと渡る風の音も 果樹…

がんばることがやめられない女子が やっぱりとっても多いなって思って   でも なんか違う っていう違和感ありありで   でも 何がしたいのか 何をしたらいいのか よくわからなくて…   みた…

いつか遠い昔にみたような 懐かしい景色が残る島 「佐久島」     私が5年前に移住して、   「私」がまだ知らなかった「私」に出会い、 これをすると私の魂はよろこぶんだっていうこと。 それまで手放せなかったけどもういら…

いろんな人がいるけど こんな分類をするとしたら   ・そもそも全肯定されて育っていて前提として 「そのままで愛されている」と思っているタイプ   ・なぜか自分はこのままでOKと思えなくて 「何かしない…