セッションをしていて
よく出会う感情。
誰かを許せない。
怒りの感情。
こんなことをされて腹が立った。
こんなことを言われて爆発した。
その時どんな気持ちだった？
と聞くと、
腹立つ。むかつく。イライラする。
許せない。もーいいわ！って思う。
それで、どう思った？
それで？
ひとつずつ聴いていった先に、
ポロリと出てくる、
「さびしかった」
そう。
で、本当はどうしたかった？
の先には、
例えば、
「大切にされたかった。」
そんな、
素直な想いがあるのです。
だったら
「大切にされたかった。」
って素直に言えばいいんじゃない？
と思うのだけれど、
縁を切りたいと思うくらい腹の立っている相手に
そんな素直なことは
なかなか言えないかもしれない。
だからまず、
「私だって大切にしてほしい。」
そう、はじめに思った時の、
自分の気持ちを思い出してみて。
自分は、
無条件に愛されて大切にされる存在。
それが、
根底からくつがえった時の気持ち。
そして、
「ああ、私は大切じゃないんだ。」
そう思い込んでから、
何度も何度も、
疎外感や、孤独感に襲われて、
さびしくてたまらなかった自分の気持ち。
また、そういう思いをするんなら、
「どうせ私なんか！」
「私は一人で誰の助けもいらないわ！」
そう決めて、
まわりに向けて、
こころの扉をどんどん硬く閉めていった自分の、
本当の気持ち。
それを、
あなたが本当に感じて、
自分が自分を癒してあげる。
自分という存在の大切さを思い出す。
それをしないと、
今起きている現実に、
素直に向き合うエネルギーが、
湧いてこないのだと思います。
そして、
それをみつけて、
そこに
「癒し」を「許し」を。
そうすれば、
あなたはどんどんエネルギーが湧いてきます。
本来の輝きを取り戻す。
だから、
そのあなたで、
今起きている、
目の前の不調和なことに、
素直になって向き合ってほしい。
それが、
あなたを幸せにするから。
何よりも、
誰よりも大切な、
あなたのためだから。
その自分の中の硬く凍りついた
「思い込み」
それをみつけて解かす方法をお伝えするセッション。
あなたを幸せにするために、
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