股こり股ケア～真ん中と繋がるセルフケア講座

股こり股ケアと足ケア始めませんか？

足と骨盤という人の体の土台を整える簡単セルフケアで、ゆるみ、めぐる体に自分の手で戻していく方法です。

自分の真ん中と繋がり本質が目覚めるまな整体のセルフケアです。

このケアを始めるとまずシンプルに体に変化が起きることに驚きます。

足と骨盤という人の体の土台を整えてあげることで、固まった骨や筋肉がゆるんで体の内側がめぐり出す。

肩こり、腰痛など体の痛み

生理痛、生理不順、PMSなど婦人科系の不調

体が硬い、冷える、むくむ

疲れが抜けなくてやる気が出ない

こういった不調がセルフケアで改善するってすごくないですか？

あきらめなくていいし、薬や病院に頼らなくてもいいかもしれない。

あなただけじゃなくてご家族でやりっこして痛みから解放されてるなんて話も本当にうれしく聞いています。

そして更に今まで意識を向けたことがなかった体の細部に意識を向けていく、

自分の手で触れていくことで私の内側が目覚めていく。

内側が目覚めるということはあなたの本質が目覚めるということ。

気がついたら、私はわたしのままでよかったんだ～

私を生きていこう～っていう真の強さが立ち上がってくる。

そんな自分の源泉と繋がっていくことが、このセルフケアの裏テーマのようで

本当に目指すところなのです。

骨盤は基盤、足は地盤。

足からインナーマッスルを目覚めさせていく方法は目からウロコ！

簡単ケアで足が全身と連動していることをお伝えします。

【講座内容】

・股こり股ケアの座学

・股こり股ケアの実技

・足のケアの実技

服を着たまま行います。

・所要時間３時間

股こりケアと足ケアをされた方の声

・やり始めて2〜3日で、お尻が別人級に小さくなった！

・膝上のお肉が無くなり始めた！

・浮腫が取れてきたのか、脚全体が少しスッキリした！

・重心がしっかりして施術のパフォーマンスが上がった

・背が伸びた！

・腰の肉が落ち始めた！

・むくみがとれた

・生理痛、PMSがなくなった

・肌が綺麗になった

・小顔になった、顔が上がった

・ヒップアップした

・バストアップしてハートが開いた

・首こり、肩こり、腰痛がなくなった

・ウエストのくびれができた

・冷え性が治った

・猫背が治った

・便秘が解消した

・O脚がなおって足がまっすぐになった

・不安や恐れの感情が薄くなり、穏やかな気持ちになった。

・足が軽くなった。

・尿もれがなおった

・彼氏ができた

・自信がもてるようになった

・お金をもらった

・40代で自然妊娠できた

などなど

いろんなお声を聞きます！

これもぜひお読みください↓

股のこりがとれると小顔になる説！

 

12月１日（水）10時～13時　名古屋市中区千代田ビレッジ

ヨギーニりさちゃんとのコラボレッスンになります。

元会社員で武士系女子だったリサちゃんの愛あふれるお話も聞けます。

股こりと足ケアでゆるんでから、りさちゃんによるヨガニードラタイムあり♡

りさちゃんはこちらから↓

https://www.instagram.com/yogini_risa/?hl=ja

【受講料】18000円

12月９日（木）10時～13時　岐阜羽島本覚寺

岐阜羽島にある、天井に龍の絵が描かれている素晴らしいお寺本覚寺さんで開催させていただけることになりました。

こちらのご住職ご夫妻がまたとても素敵♡

こんな素敵すぎる会場での開催です。

本覚寺さんはこちら→https://hongakuji.net/

【受講料】　15000円

お申し込みはこちらから↓

https://ssl.form-mailer.jp/fms/c740a4ac592685

 

佐久島まなの風での個人レッスン

ZOOMでのオンラインレッスンも承っています♪

 

 

 

足と骨盤と私の真ん中