セラピールームマナの風の菊谷敦子です。
なんかしんどくなる時って、
自分の中でなにが起きているかというと、
「私ってダメな子だ～～～」って
自分を責めている時。
私のパターンはそうでした。
それもうほんとにやめようって思って、
それから、私は加速度的に自分にやさしいです。
それは、自分に甘くするといえばそうなのかもしれないけど、
ちょっとニュアンスがちがう。
自分にやさしくもしてあげるし、
こうした方がいいって本当はきづいているけど放置してたことも
ちゃんとやってあげる。
それも自分にやさしくして大事にしてあげることのひとつ。
自分の望みを自分で叶えてあげる。
全部。
そうすると、
「私ってダメな子だ～～～」のパターンにはまりそうになっても、
助けてもらえるようになりました。
ありがとう。
世界はやさしいのだよ。
今日もお読みいただいてありがとうございます。
名古屋レイキスクールマナの風
