「◯◯じゃないと認められない」の思い込みを外すには

女性のための「こころの整理」専門家、菊谷敦子です。

人には意識が向くけど自分に中々意識向けない～～

言われてはっとしましたー

自分のの過去～現在まで

わたし、そのタイミング毎に人に裏切られた感、大事な時、私が求めてる気持ちがある時にことごとく拒否をされた気持ちが凄く強くて、、、、寂しくて、悲しくて、それをプラスに変える事で前を向いて来た気がします。

幼い頃から親の愛情が欲しかった、大人になり、どうしたらそのココロが埋まるのか、

それは知識、学び、人より色々な視野を広げて知ってるぞっ！

それで承認される、だからいつまでも、ただ学び続けてきてたみたいです(._.)

心の中でもうそれ以上は、、、、そう叫ぶ自分がいました。

学ばないと認めてくれない、ダメな人と思われる、

良い人でなければいけないなど強迫的な自分。

そこに縛りついて閉じこもっていました～

敦子さんがまだ許せていない人がいる、、、そう言った言葉も、

多分気付けました。

長くなるので、次回お話しします、

今迄、閉じこもってた自分を大切に愛していきたいです、今はそんな気がします

そのあと胸部辺りから

呼吸がとても爽やかな感じがして、楽になりました。

本当にありがとうございました(^.^)

まだ完全にブロックが外せたのではないかもしれないけど、気持ちは楽になってきてますよ

またよろしくお願いします❣️

こころと身体を整えるセッション

～ロミロミとインナーチャイルドカードセラピー～

を受けてくださった方からいただいたメールです。

これができないと認められない。

これをしないと愛されない。

そういう思い込みを持っている方はとても多いです。

これ、強力です。

私もそう。

この方と同じように、ずうっとそう思って生きてきました。

今の自分ではダメ。

もっと勉強しないと。

もっと綺麗でないと。

もっとお金がないと。

これは、外にそれを求めて探して探してくりかえして…

どこまでいったって埋まらないんです。

ああ、私、このままでよかったんだ。

今のまるごとの私のままでいいんだ。

こころからそう思えた時、

この思い込みは外れます。

誰かに「あなたは素晴らしい」

と言ってもらうのではなく、

自分が「私は私のままで素晴らしい」

と思えた時、

何者かにならないと認められないの呪縛が外れます。

まず、自分に意識を向けてあげることから。

気がつくと、いつもどんな時も他者の目にとらわれてきた自分に気づきます。

気づくたびに、意識を自分に向けなおす。

そうするとみえる世界、感じることが変わってくる気がします。

自分を認めてないのは自分だった。

と気づきます。

そこからゆっくり、歩いていきましょう。

今日は春分。

明日からは、また新たな風が吹くような、そんな予感を感じつつ、過ごしております。

今日もお読みいただいてありがとうございます。

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