こころとからだをつなぐ「まな」セッション     からだがゆるむから本音（あなたの本当の音）が聴こえる   このセッションは まず身体をゆるめて本来の自分とつながった状態で 自分の深いところ…

人生の目的は「よろこび」だから この言葉がとても好きです。     なんだけれども、自分にとっての「よろこび」ってなんなのかがわかっていないと、思ったような「よろこび」には辿り着けないよね。 とも思い…

私は１年生の時に山の中の小さな小学校に転校してから数年間 いじめられっ子、仲間はずれっ子でした。   それを親にも言えずにひとりで抱えていたら身体がこわれて、ごはんが食べられなくなり 吐き気と戦う毎日になりまし…

今日もまなケア体験会をしていました。   体験会では自分の体に触れて感じてつながっていくまなケアのワークを体験していただきます。 やる前の気分に点数つけたら、イライラしていておまけに車をぶつけて 100点満点の…

足の感覚が戻ってきた。なくなってたことすら気づいてなかった。 自分の体は自分でなんとかできるんだと実感が湧いた。 自分が何をしたいのか、が体がほぐれることでわかってきそうな気がしている。 ↑ 体験会にご参加いただいている…

股こり股ケアをお伝えしていこうって決めた時の熱量がとにかくすごい(笑) 2018年の記事から転載↓ おはようございます。 横浜に向かう新幹線の中です。 今日は 『股こりプロトレーナー』になってきます♪ この間講座受けてか…

股がこってると人生もこる！     今月まなケア体験会を続けていて出てきたパワーワードです(笑)   でも本当にそうで、 股っていうのが私たちの体の「扇の要」に当たるところであって そこが固…

人って自分ごとだとなかなか意識が変わらないけれど   「これが誰かの幸せな未来につながるのだとしたら」 っていう視点に変わると今までと違う選択をすることに抵抗がなくなるなぁと思っております。   &n…

「本当はどうしたい？」を忘れてしまった女子たちへ！ やるべきことに追われるだけで日々が過ぎていくことに焦る。 パートナーにわけもなくイライラしたり、心から笑えない。 可愛いのはわかるけど子どもに素直に優しくできない。 &…

2024年辰年🐉 今年は長野の実家の家族とご先祖様にご挨拶から始まりました。   被害に遭われた地方の皆様に心よりお見舞い申し上げます。 １日も早く穏やかに過ごせる日常が戻りますようお祈りいたします。 &nbs…