５分で整う！誰でも簡単におうちでできる「セルフまな整体」

まな整体は、独自の呼吸法を使い誰もが持つ根源の愛のエネルギーを手のひらを通して相手に伝え

受け手を本来のニュートラルな状態に導くヒーリング整体です。

そのまな整体のやり方を使い

自分の手のひらで自分を愛おしみながらふれていくセルフケアが

「セルフまな整体」です。

やり方は簡単でコツをつかめば誰でも手軽にできます。

骨盤を中心として軸をとり、

手のひらでふれていくと

不思議なくらいビリビリとエネルギーが流れ

体がゆるみ地に足がついていきます。

ほんの５分で体が軽くなり胸が開きます。

このたった５分でもいいので

自分で自分に愛をもってふれていく時間。

それを自分にあげられると

「わたし」が本来の輝きを放ち始めるのです。

そんな素敵なケア「セルフまな整体」のレクチャーを

これもぜひ続けてほしいセルフケア

「股こり股ケア講座」の中でお伝えしています。

一生モノのセルフケア

セルフまな整体と股こりケア

身につけてみませんか？