「自信がない。」
「何だか不安。」
と言われる方があまりに多いので、
自信がない方に送ります。
自信がない。っていうことは、
自分を信じられないっていうこと。
自信がなくて未来に不安を抱いている。
っていうことは、
自分には価値がないから
素晴らしい未来を受け取ることはできない。
って思い込んでいることなんですね。
自分を信じない。
自分には価値がない。って思い込んでいる。
っていうのは、
自分のなかにいる小さいあなたに向かって
「あなたは価値がないんだよ。」
って言い続けているようなもの。
ちいさいその子に向かって毎日、
「自分は価値がないんだよ。」
って言い続けているとしたら、
あなたは未来に希望を持てるかしら…。
あなたの中のちいさいあなたに
あなたがしてあげること、
あなただけがしてあげられること。
それは
「何があっても自分を見捨てない。」
って決めること。
覚悟すること。
「自分はできる子なんだよ。」
って小さい子に接するように接してあげること。
それでも現実の中で
何度でも不安はおそってきます。
「どうせ自分なんて」
「幸せな未来なんて受け取れないんだ」
そういう時に、
「そんなことはないよ。」
「何があってもついているよ」
ってそばにいてあげることです。
そして、不安に感じていたことが
大丈夫だった。っていうような経験。
たとえば人に受け入れられないって思っていた時に、
自分を受け入れてもらえた。
大切に接してもらえた。
そういうちいさな大丈夫な体験を、
「ほら、もう大丈夫だったでしょ。」
って自分にいれていってあげること。
そうしていけば、
その子は自信を取り戻していく。
そうやってあなたは自信を取り戻していく。
今まで感じなかった不安や恐れが湧き上がってくるときは、
その子とコミュニケーションするチャンス。
あなたが大きく変われるチャンス。
恐がらずにそれを感じて、
何が恐いのか、
それは本当に恐れるべきことなのか、
こころを鎮めてみつめてみるといいかもしれないですね。
そうでもないかもしれませんよ。
あなたはあなたであるだけで
素晴らしいのだから。
愛と感謝をこめて
