前に進もう

スピリットロミロミとインナーチャイルドカードであなたを解放するセラピストあつこです

何か、受け入れられないようなことがあった時、その感情から逃げる。

そういうことを以前の私はしていました。

その感情を見ないようにして、感じないようにして、

胸の中に作ったブラックホールのような穴に捨てる。

そういうしくみを作って幼いころから生きてきました。

そのへんのことはこの記事に書いています→☆☆☆

だけどそれをしていると、なにがあっても同じことの繰り返しで前に進めないし、

いつまでたってもその感情は解放されない。

その自分が見ないようにしている感情というのは、

また形を変えて、これでもか！まだわからないの？

とばかりに、そういう思いをさせてくれるのです。

それでは何も変わらない。

それが私はいやだから、自分の中に湧き上がってくる感情。

未解決の感情は、感じきって解放することにしました。

それは、その時は苦しいけどね。

それをやると、その根っこみたいなやつが解けていくのです。

いったんしんどいけどそこに意識をむけて感じきる。

それで終わる。

私は、それをやりだしてから前に進めるようになりました。

あっちゃんは強いとよく思われてるみたいだけど、

これがわかる前はおそろしくへなちょこでした。

向き合いたくないことがあると、関係ない本をよみふけったり、

みたって何にもならないネットとかみたり、

小娘時代はお酒飲んで騒いで忘れようとしたり…

まあいいや。しょうがない。

そしていつもぐるぐるぐるぐるしてる…

そんな人でした。

痛いけれども、「向き合う」という言葉はいまだになんだかきらいだけど、

そのこと。気持ち。感情から逃げ続けていたら、

あなたはずっと変わらない。

ずっと苦しいまま。

ずっとどこかが痛いまま…

そう思います。

前に進もう。

今とはちがうところに行こう。

ほんの少しの勇気で、あなたは変われる。

あなたに光が届きますよう

愛と感謝をこめて

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