パートナーシップで苦しんでいる方へ～本当に大切なものは～

パートナーシップで苦しんでる方をみて
感じることを少し…

その人がいなくなったら
本当に自分はどうにかなってしまうのか？
本当にこわれてしまうのか？
この世に存在できなくなってしまうのか？

それを冷静にみつめていったら
そんなことはないはずなんです

私もこの人がいなくなったら死んでしまう
って思ったことは何度かあるけど
実際いなくなったって死にはしません（笑）

それよりも
その人がいなくなってしまったとしたら…
そういう想定の未来の中の感情を
感じることが怖いだけなのじゃないかしら

孤独感であったり
虚しさ、さびしさ、悲しみだったり
いろんな感情が炸裂してきてしまうのがこわい
そっちなんじゃないかしら

いなくていい
って１回決めてみる
宇宙があって自分がいる
それだけでいい

そうしたら
自分がそこにいることに気づく
本当に大切なものに気づく

ひとりになるのがこわくて
その関係を終わらせることが出来ないんだったら
それは愛ではなくてエゴなのかも知れない

誰かに認められていることや
所有されていることでしか
自分の存在価値を認められない

それがやっぱり自分をどんどん傷つけていく
そしてやっぱり誰かに愛されたい
認められたいが止まらなくなる

そんなことはないのよ

例えばその人が
あなたにとって本当に大切だったら

相手の反応に振り回されるんじゃなくて
あなたの想いが
いちばん大切に感じられるんじゃないかなって
思ったりします

想いが伝えられない人も

同じだったりする気がするし

大事なことを
外に探さないで

本当に大切なことは
全部あなたの中にあるから