自分との仲直りから始めるパートナーシップ講座
〜わたしのまんまで愛されるリトリートプログラム〜
「等身大のわたしで愛されたいのになぜかうまくいかない」そんなあなたへ
•自分ががんばらないと関係が壊れてしまう気がする
•本音を言うと相手が怒ったり離れていってしまいそうで怖い
•我慢やあきらめが当たり前になり、自分の気持ちを置き去りにしている
•相手の態度に振り回されて疲れ切っている
過去の私は、まさにこんな状態でした。
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私自身の変化
まず自分の身体と向き合うことから始めて自分の痛みを知り、自分の心身とのつながりを取り戻すことをしながら夫と向き合う実践を重ねた結果、ぶつかってばかりいた関係は180度変わりました。
•無理しない、がんばらない、素のままの私でいていい
•だからこそ愛されると実感できる
•違いがあっても、夫婦でともに生きることの喜びを感じられる
今は心からそう思え、夫に愛され応援されている毎日がとても楽しくなりました。
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このプログラムをつくったきっかけ
人の悩みの多くは「人間関係」、特にパートナーシップに起因しています。
ここが整えば、人生の幸福度・充実度は一気に上がる。
私は「次世代の子どもたちが笑って暮らせる世界をつくりたい」と願っています。
そのためにはまず、夫婦の在り方が整うことが不可欠です。
だから私は、親も学校も教えてくれなかった“夫婦の在り方” を、佐久島の自然とリトリートスタイルの中でお伝えします。
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受講された方の変化
★ 旦那さんに対していつも怒りを感じて疲れきっていて、そんな自分に嫌気がさしていた。
➡️ 自分のペースでわたしも生きて良いのだとわかった。他人の物差しで自分の旦那を図っていて、役立たずだと決めつけていたが、旦那さんが起業し生き生きと活動し始めそれが自分のためにやってくれているのだということを受け取れるようになった。
★ 自分の願いを相手に伝えることができず、常に旦那さんは的外れなことばかりしてくれることに内心イライラしていた。
➡️ 受け取り上手になってきました。自分の本当の願いに気づき欲しいものを欲しいと伝えられる様になってきました。役に立たなくても良いし、自分がしたいようにする方が旦那さんも喜んでいるんだということがわかるようになりました。
★ 夫になんとなくの不満をいつも抱いていて満たされなかった
➡️ 望んでいる事を望んで良いと自分に許可が出せました。夫に対してありがとうの気持ちが湧きました。
夫が何も言わなくても私のして欲しかった事をしてくれるようになり、それを幸せだなぁって思えるようになりました、
★ 旦那さんが留守がちだったり、ワンオペで育児をしていることが多くて、不安に苛まれたり、イライラが爆発して過食に走ってしまったり漠然と不安と満たされない気持ちを抱いていました。
➡️ 自分の内側と向き合ってそれに一致して生きていく大切さを知ることができました。
小さい自分の声を、今まで無視し続けて来たことに気づき、家族の一体感を感じられるようになりました。自分のやりたいことをやる喜びも感じて、それを喜んでくれている旦那さんがいる。そんな幸せを感じられています。
★ なんとなくいつも旦那さんに苛立っていて、彼のことを子どもみたいだと密かに見下していた。
➡️ 旦那さんが頼もしくなり、感謝の気持ちや尊敬の気持ちを感じるようになって愛情が戻って来たように感じます。面白いくらいに変わってびっくりです。同時に自分の才能を受け入れ発揮していこうと思えるようになりました。
★ 旦那さんと不仲で仕事も子育てもひとりでがんばって来た。
➡️ ずっと抑えていた感情をはき出し、旦那さんに頼れるようになりスキンシップしあえるような関係性になりました。
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プログラム概要
日程
•第1回： 12月21日(日) 10:00〜12:00
•第2回： 1月18日(日) 10:00〜12:00
•第3回： 2月15日(日) 10:00〜12:00
•第4回：佐久島リトリート
土日コース ３月28日(土) 29(日)
個人セッション
２回（初月に１回、その後１回）
LINEグループ
仲間と共にセルフケアの声かけをし、応援し合いましょう。
LINEでの質問
無制限（７２時間以内のお返事）
食卓やオフタイムも大切な気づきのひととき
佐久島の漁師であるふみくん（夫）が獲ってくる海の幸を、私たち夫婦が料理し、みんなで一緒に食卓を囲みます。
そんな中で、私たち夫婦の自然な空気感や、ふみくん（男性）視点の「関係が変わるきっかけ」「女性にしてほしいこと」といったリアルな声にも触れていただける、、、それがこのリトリートプログラムならではの豊かな時間です。
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受講料
•定価：25万円
•第1期特別価格：18万円
※リトリートの宿泊・朝夕食事代込みです。現地までの交通費、昼食は別途となります。
※今後は正規価格にてご案内予定です。1期は特別に「一緒にプログラムを育ててくださる仲間価格」となります。
定員
４名 残席３名様
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おすすめしたい方
•相手が変わってくれないことに疲れきっていて、関係を続けることがしんどい
•表面的にはうまくやれているが、心の奥で「このままでいいのかな」と感じている
•夫や家族ともっと分かり合い、安心して自分らしくいられるようになりたい
•「素のわたし」で愛されることを信じたいのに諦めそうになっている
•ともに歩んでいる実感を取り戻したい
・本当の自分とつながって自分らしく生きたい
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お申し込み方法
このコースについての60分無料個別相談を行なっています！お気軽にお申し込みください！
こちらのフォームよりお申し込みください
https://ssl.form-mailer.jp/fms/c740a4ac592685
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主催者プロフィール
筒井敦子（つつい あつこ）
まなの風リトリート主宰
私は長い間、
「自分ががんばらなければ関係は壊れてしまう」
「本音を言えば相手に嫌われてしまう」
そんな思い込みの中で、必死に我慢と努力を重ねてきました。
2度の離婚やシングルマザーとしての生活を経て、
“がんばること”こそが愛される条件だと思い込んでいたのです。
けれど本当の痛みに気づき、自分と仲直りすることを通して、
「無理をしなくても、素のわたしのままで愛されていい」
と実感できるようになったとき、パートナーシップは大きく変わりました。
今は16歳年下の夫と離島・佐久島で暮らし、
夫婦で漁をし、自然と共にリトリートを営んでいます。
パートナーシップの中で循環を学び、
その在り方を通じて「真ん中のわたし」とつながり直すことをお伝えしています。
私の願いは、
大人たちが「素のままの自分で愛される」安心を取り戻すこと。
それが、次の世代の子どもたちが笑って生きられる社会につながると信じています。
お申し込み、60分無料個別相談はこちらから
https://ssl.form-mailer.jp/fms/c740a4ac592685
佐久島まなの風アクセスはこちらから↓
https://sakushima.com/guide-top/access/
佐久島東港から徒歩５分大浦海水浴場前になります。
