足が痛い

骨盤も歪んで、これは痛いねって感じでしたが、なにより下半身がパンパンになってしまって、足裏もカチカチで痛みが出てきてるんですね。

こういう方結構多いです。

足裏ほぐして、下肢をしっかりゆるめてあげて、骨盤矯正してあげればすっかり楽になります。

ですが、大事なのは普段からしっかり水分をとって、腎臓に普段をかけないこと。

糖分や加工食品なんかをとりすぎないようにすること。

自己管理でかなり予防できます。

体に入れることよりも、出す方が大事だったりするんです。

特に、余分なものたまりすぎの現代人には｡

水いっぱい飲んで洗い流すイメージで

元気になりますように