セラピールームマナの風の敦子です。
私のセッション、
スターチャイルドセラピーには
３つのプロセスがあります。
そのふたつめのプロセスについて
お話ししてみます。
【変容のプロセス】
自分はこんなに傷つけられたんだ。
インナーチャイルドが傷ついてるから、
「どうせ無理」
「こうなるのは○○のせいだ」
という被害者意識、
「自分なんて」という自己否定的な考えを持っていて、
自分も人も否定して、硬い鎧を着たまま、
どこかに自分のよりかかれる場所、居場所があると、
ずっと何かを探している。
という状態から、
自分の人生の主導権を「今ここ」の自分に持ってくること。
自分を他者を許し受け入れて、
本当の自分の輝きに目覚めていただくこと。
重たくて硬い鉛のようなこころを、
キラキラの金に変えるような【錬金術のプロセス】です。
そう言う私も過去に傷ついてずっとこころを閉ざしていました。
まさに、ブリキ男の状態でした。
ブリキ男の【ブリキの鎧を脱ぐプロセス】はこちらの記事をご覧ください→★
表向きはニコニコしていても、こころの奥では
あなたたちなんかにこころを開いてたまるかーーー
そうやって私は傷つけられたんだーーー
って、
丸くなって、耳を塞いで、怒り散らして、拗ねていました。
いつもどんな時も、腹の底から笑う
ということがありませんでした。
被害者意識からこころを開くことを忘れてしまいました。
何をやっても、何を信じても、誰を信じても
私が探しているものは
そこにはありませんでした。
私が信じるべきものは
他の誰でもない自分自身である。
過去の様々な経験を通して
そのことが本当に腑に落ちた時、
世界が変わって見えたのです。
信じていたのに裏切られた。
信頼していたのに騙された。
信じていたのは誰ですか？
相手をでしょ？
その人を信じたのは自分の責任。
その人生を選んできたのは自分であること。
そう意識を変えた途端、
自分の人生の主導権はいつも他者にあったことに気づきます。
そこから生じた
不信感、怒り、妬み、苛立ち、孤独感、被害者意識、劣等感、
それらを全て浮上させ、燃やし尽くし、浄化して、手放すのです。
この作業を終えれば
あとは穏やかな、
あなたが本当に望む場所。
そこが見えてきます。
自分の人生の主導権を自分に取り戻す。
これが、
あなたの中の、硬くて黒くて重たい鉛の塊を、
キラキラの金の輝きを放つ光に変える
【錬金術のプロセス】です。
お読みいただいてありがとうございます。
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