【過去の私】 今日から3日くらい出かけるから、ごはんを作っておかなきゃ。 とりあえず日持ちするおかずと、カレーを作ろう！ あぁ…でも時間がない。 本当はやりたいことがあったけど、まぁそれはパスしてカレーだけでも作ろう。 …

「自分との仲直り」 そんなテーマで始まったオンライン継続講座。 今日は3回目でした。 ⸻ 初めは、人の中にスッと入っていくのが苦手で、 ましてや見ず知らずの人とオンラインで深い話を共有するなんて… ハードルが高く感じてい…

「パートナーが変わってくれないと、私は自由になれない」 過去の私はそう思い込んでいました。 ⸻ この島に来て、今の古民家に住み始めた頃。 漁師のだんなと、訪ねて来てくれる人に「あっちゃんのごはんが食べたい」と言ってもらえ…

「大丈夫、ひとりでがんばれるから」気づかないうちに、そんなふうに思い込んでいませんか？ でも本当は──安心したい、触れられたい、支えられたい。人とつながりたい、分かち合いたい。 その想いを置き去りにしたまま、私たちは“が…

自分の中の男性性と女性性の統合（インナーマリッジ）を意図した佐久島リトリート🏝️ 3回目ラストの会。 今日やったのは仙骨と喉をつなげるワーク 仙骨は「聖なる骨」として、生命の根源的な力を象徴する要の場所 喉は、私たちの「…

整体師いらない！？身体との仲直りから始まるわたしとパートナーシップ講座 「これはもう、整体師いらないやつじゃん！」 股こり股ケアに出会ったときの私の第一声が、これでした。 骨盤矯正に長年取り組んできた私にとって、こんなに…

仲直りから始まる🦋わたしとのパートナーシップ講座のお話会と体験会 「大丈夫。ひとりでがんばれるから」以前の私はいつのまにか、そんなふうに思い込んでいました。 でも、本当は──誰かと一緒にやりたかったし、つながりたかった。…

  本当の気持ちに気づくことが、人生を変えていく インナーチャイルドカードセッション 私たちは日々の生活の中で、「本当はどうしたいのか」「何を感じているのか」自分の気持ちがわからなくなってしまうことがあります。…

わたしに還るリトリートスペースまなの風   船で海を渡る非日常。 そして「本当のわたしに還る」時間。     愛知県・三河湾に浮かぶ小さな島「佐久島」。   ここ「リトリートスペー…

人間関係についてのご相談に乗っていて思うことは 自分のいちばん近いところ パートナーとの関係がうまくいってないことを華麗にスルーして 他の人との関わりについて四苦八苦しているパターンが多いなぁということです。 職場や周り…